ドラクエ婚夫婦の日常

ドラクエ婚夫婦の日常生活のブログです。

産後うつを夫婦で考えてみた。

 

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こんにちは

ドラクエ婚夫婦です。

今回は夫婦で産後うつについて

話し合ってみました。

 

産後うつについて考えてみた

有名な女優さんがもしかしたら

女優竹内結子さんが

亡くなられました。

直接の原因かはわかりませんが

産後うつではないかと

話題になっています。

 

我が家にとっても他人事ではない

カミさん

出産からまだ2ヶ月経ってません。

我が家にとっても他人事ではない。

 

思えば1ヶ月検診の時に

産後うつになっていないか

病院で聞かれたんだよね。

 

www.dqcon.info

 

 

産後うつとか大丈夫?

 

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おかげさまで
しっかり寝かせてもらっているので大丈夫ですよ。
 

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ああ良かった

 

ちょっと調べたところ

産後うつは

出産経験した女性の1割ほどが

発症し3割ほどが

不安定やイライラを感じるらしい。

うつ病とまでいかなくても

産後はホルモンバランスや

環境の変化から

精神的に不安定になりやすいんだって

 

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あーわかります。
私も一時期不安定な時期がありました。
 

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そうなんだ。
ごめんね気づいてあげれなくて。

 

逆に心配された

 

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いえいえ良くしてもらってますよ。
逆にしゅさくさんが心配。
 

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正直眠いけど(笑)
育休中だから頑張るよ

 

※ちなみに我が家は

僕が上の子と一緒に8時すぎに就寝

12時頃にカミさんが下の子に

オムツ交換と授乳して就寝

交代で僕が起きて

朝5時頃まで我が子2人の様子をみて

夜間授乳とオムツ交換行う

朝5時くらいにカミさん起床

僕は朝食出来るまで寝る。

という流れでやっています。

 

色々調べたら

産後うつの原因のひとつは

睡眠不足らしいので

我が家の場合は

結果的に良かったみたい。

ただこのやり方は

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他の家庭には
オススメできないね。

 

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そうですね。
結局のところ
家庭によるので
それぞれのやり方で良いと思います。
 

そういえば

マタニティーブルーという

言葉もよく聞くね。

 

こういった症状は

誰にでも起こりうる

という事なので

周囲の理解や協力も必要だね。

カミさんの心配

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ちょっと気になるのが・・。
 

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ん?

 

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産後うつがあるから
結婚しないとか
出産しないとか
言う人が増えないか心配
 

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なるほど。
確かにね。

 

調べれば結構ある。

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地域によるのかな?
病院でも色々心配してくれたし
退院後も保健師さんが訪問して
相談にものってくれますよ
 

そういえば

先日保健師さんが来て

色々相談にのってくれたね。

となると

知らないだけで

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公のサポートは
結構ある?

 

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そう思います。
ただ保育所とかベビーシッターとか
そういったサービスが
もっと利用しやすくなれば
良いですね。
  

1人で悩まないで

家族や地域で

協力出来る事は協力して

必要なら

公のサービスを利用する。

 

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菅総理が言っていた
「自助・共助・公助」って
こう言う事だと思います。
 

 

夫婦で話せて良かった。 

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色々相談できて良かった
これからも協力して行こうね。

 

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はい^^
 

 

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